knigi
h1_inform

Муранивский
Владимир Леонидович

1933—2006 Посвятил многие годы своей жизни разработке вумбилдинга, вложил огромный труд, энергию, творческие силы и энтузиазм в идею гармонизации семьи и отношений мужчина-женщина.

Интервью с автором




ВНИМАНИЕ! СОБЫТИЕ ВЕКА В МИРЕ ВУМБИЛДИНГА 
3 февраля 2014 года начал работу «ВумФорум»


ВНИМАНИЕ! ПРЕЗЕНТАЦИЯ
И ОТКРЫТИЕ "VUMCLUB".






 

МИР ВУМБИЛДИНГА

РЕГИСТРАЦИЯ


08. Использование мышц

Об этом уже говорилось в разных местах этой книжки. В этой главе как-бы собираются все сведения в единое целое для подчеркивания, концентрации внимания читателя на этом вопросе. Это короткое подведение итогов вышеизложенного. В настоящее время разговорный язык часто отражает не то, что мы знаем, думаем, а то, как мы действуем. Чаще люди говорят о коитусе во множественном числе: "были в постели", "не вылезали из постели", "спали", "занимались любовью" и т.п. Когда же разговор идет в единственном числе, то это, в основном, относится только к мужскому роду: "я ее ... ". А если хотят применить только одно слово (из всех известных распространенных приемлимых слов автор смог выбрать только это) - "трахал". Очень редко можно услышать "трахала", при этом люди в таком применении обычно понимают, что партнер был привязан, распят, короче - подвергался насильственным действиям. Редкая женщина может так сказать о своих действиях, не подразумевая насилие. Но ведь многие уже считают, что в постели должно быть равноправие, т.е. оба партнера равноценно "работают". Большинство женщин говорит "дала", "отдалась" и т.п., т.е. равноправие существует, в основном, теоретически. Это многовековой стереотип. В связи с эмансипацией не только не изменился язык - не изменились, к сожалению, действия, образ поведения. Даже фильмы, призванные учить, показывают только "трахал", но никогда - "трахала". Во всяком случае, автор не видел и не слышал о таких лентах.

Коитус является парным действием, но в каждый конкретный момент верховодит, руководит только один, в следующий момент, в лучшем случае - другой. Лишь последние мгновенья при одновременном оргазме являются действительно парными - партнеры сливаются и телесно, и духовно. Но, как уже говорилось, это не лучший вариант. Мы говорим о равноправии, понимая при этом полное удовлетворение сексуального голода обоих партнеров до насыщения. Если мужчина может совершить пролонгированный акт, то половой эксцесс у него возникает редко. Существует обратная зависимость: чем дольше (первый) акт, тем реже повторение; чем короче - тем вероятность повторения чаще. Это характеризует степень утомляемости генитальных мышц: при большой (достаточной) нагрузке повторная эрекция маловероятна. Вышесказанное относится и к женщине. Но у

нее, как правило, вумов нет, есть плохо развитые мышцы, которые работают лишь при оргазме. Они не получают дополнительной нагрузки, не смогли сжать, "измучить" нервные окончания и для насыщения требуются неоднократные оргазмы. Если женщина говорит (или думает), что может испытывать только один оргазм, то это показывает неподготовленность первого партнера (партнеров) или с девичества закрепленный воспитанием стереотип. Партнер же не смог (не сумел) создать правильный подход. Каждый мужчина должен быть озабочен, если его подруга испытывает только один оргазм. Он должен предпринять все, чтобы добиться многократных оргазмов, естественного проявления сексуальности женщины. Как правило, после однократного оргазма у женщины гораздо быстрее, чем у партнера, возникает половой аппетит, и начинаются конфликты, особенно с возрастом. О фригидности мы не говорим, т.к. она - продукт неправильного полового воспитания, в том числе физиологического, а также неумелых действий первого (-ых) партнера (-ов). В этих случаях уместна медицинская помощь.

Иногда возникают серьезные проблемы в семейной жизни из-за непоколебимых стереотипов, усугубляющих женский консерватизм. Чаще они возникают среди женщин массовых профессий. Их работа жестко регламентирована в силу своей массовости, невозможности допустить разнобой, отсебятину, вредящие реализации цели. Одни люди поумнее, другие - не очень, но массовый подход требует установить ориентир в образовании и деятельности на среднего исполнителя. Его вооружают инструкциями и другими нормативными документами, целая система контролеров добивается безусловного исполнения нормативов. Талантливые, творческие люди не могут существовать в рутинной среде, они либо уходят из массовых профессий, либо расходуют часть жизни на доказательство своей неординарности, добиваясь относительной свободы мышления и деятельности (пишут статьи, диссертации, книги и т.п.). Например, если пациент умер в результате лечения по утвержденной методике, то никто врача судить не будет. Но если в истории болезни записано нестандартное (пусть и гениальное) лечение, то наказание неотвратимо. Естественно, рутинная работа накладывает свой отпечаток на поведение человека, его приверженность единожды избранным стереотипам. Такое поведение хорошо для двух консервативных партнеров. Но если мужчина не переносит рутинности, то возникают проблемы: его мышцы не получают достаточно мощного сигнала на включение, его супружеские обязанности (часть женщин именно так относится к эрекции,

связывают ее с фактом регистрации брака) не могут быть выполнены. Новизна, юношеская возбудимость и т.п. остались позади. С возрастом требуется более существенный сигнал. Женщина должна помнить об этом и заботится о своей способности влиять на это. Многие супружеские пары именно по этой причине преждевременно заканчивают свою сексуальную жизнь, обрекая себя на досрочное угасание, старение, ухудшение супружеских отношений. Гораздо реже подобные проблемы возникают из-за консерватизма мужчины. Женская изобретательность, инициатива может "испугать" главу семьи с тем же плачевным результатом.

Гомосексуализм имеет множество причин, но часть из них лежит в области интимных мышц, их использования и нагрузки. Чаще всего современный юноша имеет первые гетеросексуальные контакты уже после созревания и добивается эякуляции даже в условиях недостаточной тактильной стимуляции. Плевы уже нет или она им разрывается выросшим фаллосом, о вумах нет никакого понятия. При случайном гомосексуальном контакте он ощущает несравнимое воздействие. Сильные анальные мышцы делают свое дело. Или наоборот, получив сильную стимуляцию при гомосексуальном контакте, он не находит подобного в гетеросексуальных отношениях. Примерно также обстоят дела со слабой половиной. Часть женщин нуждается в нежности, но не встречает этого у своих первых партнеров, стремящихся только к своей цели. Другие женщины не имеют мышц, нечем сжать нервы. В оргазмическом же состоянии нервы требуют сильного воздействия, если не сжатия, то растяжения. Для этого требуется определенный размер фаллоса и его умелое использование. Отсутствие того или другого заставляет искать выход в ручном сексе, достаточно распространенном в лесбийских играх. Рукой можно растянуть любые вагинальные мышцы. Или применяют с этой же целью имитаторы нужных размеров - с мужчиной этого не сделаешь. Наконец, третья группа женщин, имеющих властный характер, инициативных. Они, в силу своей натуры, часто подсознательно, не хотят, чтобы их "трахали", они сами хотят это делать, но встречают решительный отпор от своих первых мужественных партнеров. Изложенное показывает роль приобретаемых стереотипов в использовании мышц.

Как уже говорилось, основным в супружеской жизни является постоянная, интенсивная, достаточная тренировка генитальных мышц. Это можно реализовать только при стремлении обоих партнеров научить, натренировать женщину многократному оргазму, а мужчину - пролонгированному управляемому акту, в лучшем варианте,

даоским коитальным приемам. А еще лучше - в биологическом ритме спонтанной эрекции. При этом он сможет нормально удовлетворять любой темперамент жены без истощения, без вреда своему здоровью. Особенно пригодятся эти навыки в зрелые годы, но овладевать этим лучше в молодости. Кстати, о молодости или даже еще раньше. Если бы мальчик мог реализовать свою эрекцию с девочкой до полового созревания, до возникновения эякуляции, то маленькая дырочка в плеве приучила бы его к интенсивной стимуляции, он с детства привык бы к управляемому по продолжительности акту, даже даоскому поведению. Он привык бы удовлетворяться переживаниями девочки, не рассчитывая на какую-то (в будущем) эякуляцию. Вагинальные мышцы также получили бы необходимое развитие. Для мальчика это очевидно, а в отношениях девочек много неясного, вплоть до возможности оргазма (ведь он не связан с половым созреванием, овуляцией) . Но это вопрос далекого будущего, сейчас даже подобный предположительный разговор на эту тему рискован.

В настоящее время большинство женщин не только не имеют вумов, но даже не чувствуют своих мышц - они не развиты. Поэтому продолжают действовать многовековые коитальные стереотипы. Давайте немного "расшатаем" эти установки откровенной самооценкой, читатели должны сами себе ответить на поставленные вопросы. Начнем мужской разговор. Итак, Вы - сторонник пролонгированного акта, в противном случае Вам незачем читать дальше. Знаете ли Вы свои генитальные зоны? Чувствительность различных зон пениса отличается от фаллоса. Поэтому лучше это определить во втором варианте. Какое место вызывает у Вас наиболее острое ощущение: верх головки, венчик головки, бороздка под венчиком, крайняя плоть, ствол, уздечка, корень, мошонка, простата? Какой тип воздействия вызывает эти ощущения: легкое или сильное поглаживание, сжатие, натяжение? Как меняются ощущения по мере нарастания возбуждения "Э" и приближения к эякуляции [Э] ? Вот видите, взрослый мужчина, а себя до сих пор не знаете. Без этих сведений о себе гораздо труднее приобрести навыки пролонгированного акта, следуя только общим рассмотренным рекомендациям.

Для лучшего уяснения смысла вопросов и практического использования полученных ответов рассмотрим следующий пример. Супружеская пара приступила к самообследованию: она действовала, он вслух фиксировал свои ощущения. В начале максимальное воздействие оказывает поглаживание венчика и бороздки. Следовательно, для уменьшения накопления "Э" нужно уменьшить чувствительность

этих зон или силу воздействия на них. Выше говорилось об огрублении таких зон. Это достигается не сразу, поэтому желателен второй путь: например, снизить трение увеличением коитальной смазки или применить позы, при которых верхняя часть венчика окажется в зоне минимального трения. Выяснилось, что в этой же фазе отвлекающими факторами являются: несильное сжатие мошонки, среднее нажатие на простату, отклонение фаллоса от вертикали ("12") на 90°("9"). Первые два действия может делать жена при коитусе, а последнее зависит от угла входа в вагину, что достигается не столько позой, сколько относительным расположением гениталий. Далее, обнаружилось, что легкие прикосновения (массаж) к мошонке, стволу и простате, фрикции без отклонения от вертикали ("12"), быстрые глубокие фрикции способствуют быстрому накоплению "Э". Следовательно, всех этих действий нужно избежать, чтобы продлить акт. Например, нужно избегать поз, при которых мошонка трется (массируется) о женское тело и т.д. Также оказалось, что сильное сжатие мошонки и простаты, ствола и корня, увесистые шлепки и щипки ягодиц почти полностью стирают накопленную "Э" и даже могут ослабить эрекцию (сжатие мошонки издавна считается японцами приемом, увеличивающим мужскую силу). Таким образом, если Вы и жена применили полученные результаты обследования, натренировались их применять с максимальной эффективностью, то количество "Э" можно оставить на одном уровне, независимо от времени. Причем, нужно учесть, что при различных состояниях Вашего организма, эмоциональной настроенности, степени возбуждения в прелюдии и т.п., эффективность этих действий неравнозначна, нестабильна. Кроме того, здесь рассмотрен элементарный пример, а более глубокое и разнообразное женское исследование может дать массу других факторов. Это зависит от ее компетентности, раскрепощенности, талантливости и желания сделать свою жизнь счастливее. Теперь ответьте себе честно: Вы с женой неоднократно проводили такие исследования, выявили многообразие вариантов, оба овладели соответствующими приемами - сможет ли, пусть и распрекраснейшая, новая знакомая доставить Вам такое же наслаждение? Наверное, Вы разачаруетесь в результатах такой случайной связи.

Перепрыгнем сразу в стадию возбуждения, где "Э" приближается к [Э], к эякуляции. Возбуждающие факторы: натяжение уздечки, довольно ощутимое трение и сдавливание всей головки, мошонки, ствола, корня, простаты. Нужно уменьшить трение добавлением смазки и подбором положения, позы. При этом снизится и натяжение

уздечки. Ускоряющие факторы: более нежное сжатие мошонки, корня и простаты. Отвлекающие факторы: аналогично возбуждающим, но до предболевого и даже слегка болезненного воздействия. Стирающие "Э": болевые воздействия.

Теперь вспомните о своих фрикциях. 1. Вы их делаете по многовековому обычаю, как почти все млекопитающие - "туда, сюда", амплитуда определяется размерами (чтобы не выскочить и не сделать слишком больно), темп определяется темпераментом. 2. То же самое, но в сочетании с мелкими (дразнящими) и глубокими погружениями в разных направлениях. Эта восточная техника разнообразных "ударов" является более совершенным вариантом, в животном мире не встречается. 3. 1 + 2 в сочетании с боковыми или вращательными движениями таза, т.е., в основном, пытаетесь бороздить боковые вагинальные стенки. Это уже достаточно умелые действия. 4. 1 + 2 + 3 + ввод под разным углом. Т.е. один раз, опустившись, вводите его при вертикальном ("12") положении (в классической позиции он бороздит переднюю стенку); поднявшись - максимально отклоняйте его от вертикали до "7-8" (бороздится задняя стенка). К сожалению, такой техникой владеют немногие, просто не приходит в голову, что это можно делать. Но, если Вы в совершенстве владеете техникой 1 + 2 + 3 + 4 + пролонгированный акт и умеете подбирать соответствующие позы для осуществления всех приемов с максимальной эффективностью, то можете смело причислить себя к сексуальной элите и с достоинством носить значок "секс-инструктор".

Следует иметь в виду, что специальное увеличение трения за счет снижения количества смазки (вплоть до осушения фаллоса и вагины салфетками) допустимо только при моногамии. В противном случае это ведет к увеличению риска заражения венерическими болезнями и СПИДом. При малейших нарушениях в кровеснабжении (у некоторых молодых людей - наследственность, у большинства - с возрастом) кожа фаллоса становится менее "прочной", легче подвергается травмированию, вплоть до того, что после такого "сухого" коитуса сходит "чулком", покрывается кровавыми мозолями, струпьями.

Исследователи меняются местами. Напоминаем цель - выявить генитальные эрогенные места, зоны и способы воздействия на них для достижения многократных оргазмов максимальной интенсивности в минимальное время. Разброс результатов у женщины в зависимости от состояния и пр. шире, чем мужской, поэтому достоверными следует считать только те результаты, которые повторяются неоднократно. Следует иметь в виду, что некоторые зоны способны к развитию, т.е.

при соответствующих тренировках повышается их чувствительность и влияние на накопление "Э". Могут появиться новые зоны, измениться требуемый характер воздействия, поэтому нужна определенная периодичность исследования женщин. Для повышения достоверности и эффективности исследований, помимо рук и пр., желательно использовать вибратор. Не нужно бояться этого - он широко применяется медициной в сексопаталогии. Только нужно знать, что его диаметр не должен иметь сопоставляемого с вибрацией эффекта, он должен быть заранее меньше вагинального диаметра. Достоверные результаты можно получить при помощи пневматического тренажера ТП, а еще лучше - гидравлического ТГ с локальным разбрызгивателем.

Аналогично предыдущему исследованию нужно возбудить супругу до увлажнения, появления любрикации. В начальной стадии мужу желательно овладеть способностью вызывать петтинговый оргазм, т.е. без интромиссии. Мужу придется поработать как над полным выявлением эрогенных мест, их значимости, последовательности воздействий, так и над умением создавать тактильный эффект, умением ласкать и получать удовлетворение от ласк. Кроме того, это подкрепит его умение владеть собой, будет способствовать освоению пролонгации. Примерные эрогенные зоны женского тела рассматриваются почти в любой книге по этому вопросу.

Если петтинговый оргазм освоен, то дальнейшие усилия гарантированы. В главе 7.3.5 рассматривались важнейшие зоны и воздействия на них: [1] - своды и шейка матки, [2] - точка "Г", [3] - задняя стенка входа, [4] - клитор, [5] - вагина, [6] - промежность и анус, [7] - определенная зона, [8] - комбинация зон, [9] - стимуляция в [7], [10] - стимуляция в [8], [11] - та или иная последовательность, [12] - нежная стимуляция, [13] - предболевая стимуляция, [14] - вульва, [15] - растяжение стенок. При цифровых обозначениях невозможно обвинить в порнографии. В процессе исследования возникнут дополнительные [7] и [8]. Затем нужно установить их значимость и [11]. Например, [9] в [4] приводит к оргазму при [12], но значительно ускоряет накопление "Эп [12] и даже [13] зоны [6], хотя отдельно [6] оргазма не вызывает. Далее нужно выяснить чередование [10]. Например, [4] может вызвать только первый оргазм, а после этого требуется иное.

Супруги должны умом и сердцем понять необходимость этой кропотливой, но приятной работы. Они должны понимать, что это - основной фактор в их семейных отношениях, это - здоровье и т.д.

(уже неоднократно говорилось). Наверняка, большинство женщин даже не подозревают о своих возможностях, они не смогут подсказать мужу нужных направлений. Только совместные действия, откровенность и отсутствие комплексов способны дать искомый результат. В эротической литературе, особенно в романах прошлых веков, существует легенда о ненасытности женщин, необходимости громадных размеров. Даже Бальзак предостерегает, что развитие оргазмичности ведет к гиперсексуальности. Это не совсем так. Например, единственной зоной у данной женщины является [4], но существующий стереотип поведения предусматривает только коитальную интромиссию, хотя ей она совершенно не нужна. Хорошо, если у партнеров положительная дисгармония, партер с силой будет стимулировать [4] своим лобком. А если отрицательная? Она будет стремиться прижаться [4] к его лобку, но будет зазор или только небольшая стимуляция. Вот и причина рождения легенды: даже такой большой, с таким темпераментом, так долго не смог насытить эту женщину. А она просто не получила должной стимуляции [4]. Дело ограничилось безразличными для нее фрикциями, не считая психологического фактора. А будь это постоянный партнер, с которым у нее было исследование, то была бы ручная [9] в [4], фаллос неоднократно бы направлялся не в [5], а по [14] и т.п.

Другая ситуация. При растяжении и при сжатии одной и той же силой нервные окончания острее реагируют на сжатие. Боль возникает быстрее при сжатии с меньшим усилием. Если не верите - проверьте на себе. Помойте руки и заложите указательный палец между зубами и щекой. Надавите изнутри на щеку пальцем, растягивая ее до небольшой боли. Причем, боль опять-таки возникла не от от растяжения, а от локального прижатия слизистой к нерастягивающейся коже (местное сжатие). Чистой боли от растяжения Вы не почувствовали. Теперь сожмите зубы и с таким же усилием нажмите на щеку снаружи. Убедились? Можно проэкспериментировать и с помощью ТП-1, ТГ (вагинально или анально) - боль от растяжения возникает только при большом давлении. Если у женщины единственной зоной является [2], то стимуляция традиционными фрикциями невозможна. Самым узким местом является интроитус, все остальное - шире и лучше растягивается. Следовательно, какой-бы диаметр не был у фаллоса, он не сможет оказать требуемое растягивающее усилие в [2]. Здесь будет небольшое продольное растяжение лишь за счет упора в [ 1 ]. Растяжение будет несоразмеримо мало по сравнению с упором в [1]. Желание получить необходимую стимуляцию в [2] толка-

ет женщину на неадекватные действия до боли в [1]. Ни он, ни она просто не знают куда нужно направить, как это сделать. Она стереотипно лежит, он стереотипно толкает. Результат плачевный, создаются легенды. Но если оба знают о [2], то, применив 1 + 2 + 3 + 4 (в основном, 4), оба получат удовлетворение.

Часть женщин, особенно в пред- и оргазмическом состоянии, нуждается в [13] для [1]. Это хорошо получается при идеальной анатомической совместимости или отрицательной дисгармонии. Но, как уже говорилось, супружеские пары далеко не всегда считают такую совместимость одним из факторов для брачного союза. При положительной дисгармонии от супруга требуется повышенный альтруизм.
Он должен обеспечить необходимую [13]. В настоящее время можно воспользоваться для этой цели соответствующим вибратором или имитатором, одеть одну из "половых игрушек" (типа удлинителя). Можно обойтись примитивной, заранее подготовленной и опробованной, самодельной вставкой. Она выполняется, например, их презервативов и подгоняется по размерам и упругости. Надувается презерватив и перевязывется ниткой в нужном месте. Для повышения упругости (жесткости) вкладываются один в другой нужное количество штук. Конечно, обязательна стерильность, а обилие коитальной смазки предохранит вставку от разрушения. В нужный момент вставка вводится в вагину и продолжается на миг прерванное дело. С этой же целью можно воспользоваться ТП, подогнав соответственно камеру. Возникает значительное преимущество - по мере нарастания возбуждения камера может менять размеры усилением сжатия наружного тренажера. Причем, это может делать сама женщина по своим ощущениям.

Много проблем возникает у женщин без локальной, явно выраженной зоной чувствительности в [5]. Здесь уже не обойтись "глубже, дальше", нужно [15], а это достигается энергичными 1+2 + 3 + 4, особенно 3 + 4. В этой ситуации наиболее часто применяют прижатие вагинальных стенок к беснующемуся фаллосу через ректум, анальным введением пальца, вибратора и т.п. Однако, одновременно делать 3 + 4 и ректально стимулировать довольно трудно. Требуются определенные позы, навыки. Значительно эффективнее для этой цели оказывается ТП.

Исследования с последующим практическим применением ре-

зультатов позволяют женщине узнать себя, свои потребности и способы реализации. Наступает пора пожинать плоды этой работы, брать инициативу в свои руки. Здесь очень важна поза, обеспечивающая свободу действий. Одной из предпочтительных является "наездница", руки обоих свободны для дополнительной стимуляции. Наверху женщина без затруднений осуществляет [10] в любой нужной [11]. Она может извлечь фаллос и, прижав его к животу партнера [14], осуществить [7] для [4] или всей [14]. Она может направить свои усилия для [9] или [10] в [11]. Может делать [12] или [13]. Может выбрать любое направление 19]. Главное - отчетливо представлять себе свои желания и достижимые возможности для их реализации. Но при этом еще нужно не забывать о партнере, создать ему условия для пролонгации, а при собственном насыщении трахнуть милого любимым им способом. Без длительных парных тренировок такие действия в полном объеме неосуществимы, что говорит в пользу моногамии. Под словом "трахал" понимается совокупность мужских действий для достижения эякуляции и, в лучшем случае, женского оргазма (-ов). Значит, слово "трахала" - женские действия для второго, а затем для первого. Изложенное в этом абзаце позволяет с гордостью сказать "трахала".

По мере увеличения количества оргазмов вагинальные мышцы получают толчок к развитию. Это, в свою очередь, приводит к более интенсивному раздражению нервных окончаний, повышается интенсивность, качество оргазма. Насыщение наступает быстрее. Чем сильнее мышцы, тем сильнее они сжимают нервы, тем острее ощущения. По мере развития мышц начнет меняться сценарий, он будет приближаться к естественному воплощению без акробатических трюков. Важным будет не трюк, а положение, вызывающее интенсивную работу мышц. Превращение мышц в вумы полностью развеет мифические легенды об ослином или жеребцовом варианте насыщения, т.к. женщине вумы дадут гарантию нормальной половой жизни. Восстановится первоначальный замысел Природы: оргазм не от растяжения (продукт цивилизации), а от сжатия.

Контактная информация

Контакты для общих вопросов
о занятиях, вумбилдинге, имбилдинге и римбилдинге



часы работы:
ежедневно
с 12:00 до 21:00 

запись по телефонам:

+7 915 338-85-77
button_fitnes
+7 916 318-12-86
ico_mail info@vumbuilding.ru
sexel@yandex.ru
vumbuildingfederation